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诚博彩票网骗局揭秘-糖的危害,甚于吸烟

作者:admin

2020-01-11 13:56:47     

诚博彩票网骗局揭秘-糖的危害,甚于吸烟

诚博彩票网骗局揭秘,世界卫生组织曾表示:糖的危害,甚于吸烟。

这里所说的糖是指“添加糖”那什么是添加糖呢?添加糖是指食品生产和制备过程中被添加到食品中的糖和糖浆。

简单说就是食物中额外添加的糖,不是本身含有的。比如红糖、白糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖、淀粉糖浆、麦芽糊精、果葡糖浆等等,都是很典型的添加糖。

蛋糕、饼干、冰激凌、蜂蜜、饮料、巧克力,这还只是“可见的糖”,生活中远不止这些,还有很多“隐形糖”。

这些食品吃多会伤害婴儿的健康,造成龋齿、肥胖等问题,所以,世界卫生组织建议禁止生产在3岁以下婴幼儿食品中添加糖。

作为普通人的父母只要记住一点,少吃糖果和过甜的加工食品,少喝果汁,婴儿1岁前不能吃糖,包括果汁。经常适量吃水果不易导致肥胖。吃完刷牙漱口。

除了平时多灌输吃糖不好的观念,让孩子少接触糖,也要让孩子适量吃些,毕竟,对孩子来说,吃糖是件快乐的事。

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